我要减 减 减 结婚时体重112斤身高168cm
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| 本话题于2008年12月04日10时47分被版主梓莹精华 | ||||
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| 12月3号是我立志减肥的第一天 早上十点吃的早餐:算蓉菠菜+老鸭汤一碗+一碗面条 中餐三点吃的:十二块前的蒸饺(这可是我婚前两顿的饭量)晚餐九点吃的:麦当劳汉堡+原味鸡一块+可乐一杯+薯条中的 呵呵 今天不算 我明天开始 其实我知道我肯定减不下来的 因为我是个没毅力的人 又是一个人带宝宝没时间锻炼 更可怕的是我好吃 可骨子里是很想减肥的 所以我参加了 原因是想大家能给我点压力帮我实现减肥的梦想哦 |
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| 12月4日一天的饮食如下: 早餐两根王中王火腿肠+鸡排一块 中餐老鸭汤一碗+肉包两个 晚餐水饺二十个韭菜肉馅的 吃的还是不少吧 跟昨天比其实已经少了 今天没有运动 平时爬楼梯和带宝宝做家务就是我唯一的运动 因为这几天要搬家 家里乱的很 收拾的翻箱倒柜 其实也挺累的 就算运动了 我家住六楼每天抱宝宝上下楼可累了 就这样我都没瘦 唉 继续努力吧 也祝其他姐妹减肥成功 |
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| 12月7号 早餐蒜苔炒鸡蛋加清炒小白菜加一碗米饭 中餐鸡蛋西红柿面两碗 晚餐蒜蓉西蓝花加米饭一碗 我可是下了很大决心光吃素不吃荤哦 呵呵 就是不知道能坚持几天 说不准明天就坚持不住了 |
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| 昨天发懒 今天来补上 早餐糖醋排骨加蛋汤一碗加米饭一碗 中餐早上剩的排骨加炒青菜加米饭一碗 晚餐和老公宝宝一起出去吃的火锅 今天是陪宝宝去公园爬山游玩 还真挺累 不好意思吃素就坚持一天 呵呵 我会继续努力的 |
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| 12月九日一天三餐如下 早餐肉片炒大蒜加清炒茼蒿加米饭一小碗 中餐蒜蓉菠菜加排骨萝卜汤加米饭一小碗 晚餐老公买的盐水鸭加西红柿炒鸡蛋加一小碗米饭 今天饭吃的很少 听邻居说的只要少吃饭菜无所谓慢慢就可瘦的 今天和老公出去购物不知道算不算锻炼 其实我也很想出去找个健身房可我是自己一个人带宝宝 根本就没时间 ![]() |
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| 12月12日 今天算是开大荤了 老公一大早买了一只老鸭子炖的汤早上吃了一只鸭腿和鸭肝鸭胗 中午一只鸭腿两个鸭翅膀加一小碗米饭 晚上用剩下的鸭子烩的白菜豆腐粉条加一小碗米饭 今天原地踏步走一刻钟 |
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看到好多妈妈在产后减肥,好庆幸自己,嘻嘻,我一个半月就完全恢复身材了,而且还自动比生宝贝之前瘦了十斤,身体并未受影响,不过我觉得要减肥还是要定时定量吃饭菜,还有就是多走路,这是我保持身材的方法 |
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| 这两天没空心情也不是很好 婆婆食道癌手术 现在还在做放疗要一直做到过年 今天把前两天没记的都补上来 12月14号 早餐豆浆一杯加肉包两个 中餐清炒小白菜加红烧鸡腿加米饭半碗 晚餐排骨萝卜汤加炒茄子丝加肉片炒菜花加半碗米饭 今天的锻炼六楼来回走了四趟 12月15号 早餐煎蛋两个牛奶一杯面包两片 中餐酸菜鱼加鸡蛋紫菜汤加米饭半碗 晚餐老公做的红烧肘花豆腐干炒辣椒加羊肉汤半碗米饭 今天带宝宝去游乐园玩了 宝宝很高兴我很累 12月16号 一大早就跑了两趟六楼买早点 早餐豆腐脑一碗加水煎包四个 中餐排骨白菜豆腐汤加凉拌金针菇加炒青菜半碗米饭 晚餐打卤面加清蒸鳊鱼加牛肉烧土豆 带宝宝户外活动一个半小时 |
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