首页

我的宝宝树

随便看看

大圈子育儿论坛

小圈子育儿群组

宝之道

定制画册台历

登录   |  注册   |  帮助

您好, 访客

当前位置:大圈子 > 全部话题 > 时尚伊人

发帖回复

嘟嘟宝贝俏妈咪

宝宝年龄:0个月26天

来自:江苏 苏州

头衔:均衡的冬青

活力:

魅力:

知识:

我的话题

嘟嘟宝贝俏妈咪 发表于2008-12-01 20:32:16 加为好友  |  打个招呼 | 发送消息
主题:7个小坚持 让女人年轻10岁
7个小坚持 让女人年轻10岁

爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?我们介绍的方法非常容易实现,只要你能够坚持。想要年轻10岁?没有想象中那么困难,但是也要持之以恒哦!

每天坚持多一点,美丽就能多一点

1.一个西红柿或是苹果一个

  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的一种,苹果中的维C含量也很高,所以每天至少能吃一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素C。

2.一杯醋

  对于女人来说,要保护好皮肤,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先抹上一层醋,用布盖着,保留20分钟后再洗掉,可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区,其自来水水质较硬,那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋,即可起到养颜的作用。

3.每天一杯酸奶

  肌肤要“润”常用酸奶,酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。

  酸奶的其他美容功效:

  护发 用洗发精洗头发,冲净之后,用酸奶充当润发乳使用,秀发不但不会有洗发精残留的问题,摸起来还非常柔顺。但务必要用温水冲干净。

  补钙 从补钙的角度看,女人是最易缺钙的一个群体。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。

4.一杯豆浆

  女人一到中年,体内的雌激素开始减退,这样就会加速体内的钙质流失,就会引起人体的各个功能的很快衰退,每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素的及时补充,有不会因人为的用药调节而形成对身体器官的其他副作用。

5.早晚两杯白开水

  充足的水分是健康和美容的保障。早上一杯水可以清洁肠道,补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。因此每晚饮水的作用不能低估。

  如何巧妙喝水:

  午饭时段:餐前饮水减食量

  尝试每餐前尽量饮一杯清水,一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙,降低饮食分量;二来补充身体所需的水分,加速新陈代谢。

6.一杯茶

  女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。当然,现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶,有直接养颜的,有促进睡眠的,不一而足。

  怎样做个茶美人:

  喝茶瘦身大有讲究 这里说的茶并不是传统意义上的花茶、红茶什么的,而是根据自己的需要选择原料去泡制,比如:薏仁、荷叶、柠檬……

7.每日泡一次脚

  可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用40度以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。

 手把手教你做足疗

  足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟,然后把脚擦干,进行足部按摩。

  足疗过程演示:

  (左)把脚擦干,之后涂抹润肤油。

  (右)双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。

我最亲爱的嘟嘟宝贝!你的健康快乐是妈妈最大的幸福!

回复本贴引用本帖

爸爸的快乐宝贝

宝宝年龄:1岁6个月

来自:吉林 通化

头衔:迷人的青檀

活力:

魅力:

知识:

我的话题

爸爸的快乐宝贝 发表于2008-12-02 19:46:50 加为好友 |  打个招呼 | 发送消息
1 楼
受益匪浅!
驿动的生命是幸福的开始!
伴随着年龄的增长!
幸福感会越来越浓!
那么!
让我们在幸福的海洋里共同瞻仰明日的光辉吧!
回复本贴引用本帖

weibahua

宝宝年龄:11个月20天

来自:湖南 怀化

头衔:活泼的梧桐

活力:

魅力:

知识:

我的话题

weibahua 发表于2008-12-03 09:10:58 加为好友 |  打个招呼 | 发送消息
2 楼
看似容易,做到就很难了
回复本贴引用本帖

一航小乖乖

宝宝年龄:2岁8个月

来自:浙江 杭州

头衔:活泼的5级宝树

活力:

魅力:

知识:

我的话题

一航小乖乖 发表于2008-12-03 09:20:07 加为好友 |  打个招呼 | 发送消息
3 楼
学习了
回复本贴引用本帖

闹闹大公鸡

宝宝年龄:3岁9个月

来自:河南 郑州

头衔:活泼的6级宝树

活力:

魅力:

知识:

我的话题

闹闹大公鸡 发表于2008-12-04 22:59:56 加为好友 |  打个招呼 | 发送消息
4 楼
学习了
回复本贴引用本帖
发帖回复

我们宝宝树   |   邀您加入   |   爱心希望基金   |   友情链接   |   联系我们   |   网站地图

京ICP证060365号                           Copyright ©2008  www.babytree.com  All rights reserved